36 SIMPLE WAYS TO TRICK YOUR HORMONES AND STAY HAPPY...

Endorphins

Endorphins relieve pain, reduce stress, and boost feelings of pleasure and physical well-being.

- Laugh
- Dance
- Exercise
- Have sex
- Be creative
- Eat spicy food
- Drink red wine
- Burn essential oils
- Eat dark chocolate
- Vent about stressful situations
Serotonin

Serotonin stabilizes our mood, improves sleep, and manages emotions, appetite, and digestion.

- Do Yoga
- Go for a hike
- Infrared sauna
- Get a massage
- Spend time in nature
- Spend time in the sun
- Think positive thoughts
- Play easy-listening music
- Take Vitamin D supplements
- Meditate/Breathing exercises
- Listen to white-noise/nature sounds
Oxytocin

Oxytocin is responsible for the warm/fuzzy feelings that encourage us to bond with others.

- Sing
- Do Yoga
- Pet an animal
- Hug someone
- Get a massage
- Do a good deed
- Talk to loved ones
- Consume caffeine
- Spend time with friends
- Vitamin C&D supplements
Dopamine

Dopamine is the feel-good hormone responsible for managing the brain's reward center.

- Exercise
- Meditate
- Eat chocolate
- Eat a protein-rich diet
- Complete a small task
- Listen to upbeat music
- Spend time in the sun
- Get a good night's sleep
Master the Art of Psychology by reading 100 Mental Models

You can't improve if you don't know what you're doing wrong.

- Become the master of your mind
- Practice critical thinking skills
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I hate when I learn something new (to me) & stunning about the Jeff Epstein network (h/t MoodyKnowsNada.)

Where to begin?

So our new Secretary of State Anthony Blinken's stepfather, Samuel Pisar, was "longtime lawyer and confidant of...Robert Maxwell," Ghislaine Maxwell's Dad.


"Pisar was one of the last people to speak to Maxwell, by phone, probably an hour before the chairman of Mirror Group Newspapers fell off his luxury yacht the Lady Ghislaine on 5 November, 1991."
https://t.co/DAEgchNyTP


OK, so that's just a coincidence. Moving on, Anthony Blinken "attended the prestigious Dalton School in New York City"...wait, what? https://t.co/DnE6AvHmJg

Dalton School...Dalton School...rings a

Oh that's right.

The dad of the U.S. Attorney General under both George W. Bush & Donald Trump, William Barr, was headmaster of the Dalton School.

Donald Barr was also quite a


I'm not going to even mention that Blinken's stepdad Sam Pisar's name was in Epstein's "black book."

Lots of names in that book. I mean, for example, Cuomo, Trump, Clinton, Prince Andrew, Bill Cosby, Woody Allen - all in that book, and their reputations are spotless.
कुंडली में 12 भाव होते हैं। कैसे ज्योतिष द्वारा रोग के आंकलन करते समय कुंडली के विभिन्न भावों से गणना करते हैं आज इस पर चर्चा करेंगे।
कुण्डली को कालपुरुष की संज्ञा देकर इसमें शरीर के अंगों को स्थापित कर उनसे रोग, रोगेश, रोग को बढ़ाने घटाने वाले ग्रह


रोग की स्थिति में उत्प्रेरक का कार्य करने वाले ग्रह, आयुर्वेदिक/ऐलोपैथी/होमियोपैथी में से कौन कारगर होगा इसका आँकलन, रक्त विकार, रक्त और आपरेशन की स्थिति, कौन सा आंतरिक या बाहरी अंग प्रभावित होगा इत्यादि गणना करने में कुंडली का प्रयोग किया जाता है।


मेडिकल ज्योतिष में आज के समय में Dr. K. S. Charak का नाम निर्विवाद रूप से प्रथम स्थान रखता है। उनकी लिखी कई पुस्तकें आज इस क्षेत्र में नए ज्योतिषों का मार्गदर्शन कर रही हैं।
प्रथम भाव -
इस भाव से हम व्यक्ति की रोगप्रतिरोधक क्षमता, सिर, मष्तिस्क का विचार करते हैं।


द्वितीय भाव-
दाहिना नेत्र, मुख, वाणी, नाक, गर्दन व गले के ऊपरी भाग का विचार होता है।
तृतीय भाव-
अस्थि, गला,कान, हाथ, कंधे व छाती के आंतरिक अंगों का शुरुआती भाग इत्यादि।

चतुर्थ भाव- छाती व इसके आंतरिक अंग, जातक की मानसिक स्थिति/प्रकृति, स्तन आदि की गणना की जाती है


पंचम भाव-
जातक की बुद्धि व उसकी तीव्रता,पीठ, पसलियां,पेट, हृदय की स्थिति आंकलन में प्रयोग होता है।

षष्ठ भाव-
रोग भाव कहा जाता है। कुंडली मे इसके तत्कालिक भाव स्वामी, कालपुरुष कुंडली के स्वामी, दृष्टि संबंध, रोगेश की स्थिति, रोगेश के नक्षत्र औऱ रोगेश व भाव की डिग्री इत्यादि।