Face Book News.. பிடித்தது
இன்று அண்ணன் கல்யாண
ராமன் அவர்களது பதிவு ஒன்றைப் பார்த்தேன்-

அதாவது கருணாநிதியின் தகப்பனார் பெயர் முத்துவேலர் என்று நம்மை நம்ப
வைத்திருக்கிறார்கள், உண்மையில் அப்படி ஒரு நபரே கிடையாது என்பதும்.🇮🇳.. /1 @itskJayaprakash @sparjaga @Rajeswa46144005 @srjk22

A Thread on the Boss himself @Mitesh_Engr

Mitesh Sir's Positional Option Selling 101:

• How to find direction
• Which options to sell
• How to deploy capital
• Exit criteria
• What ROI he targets weekly
• What % risk he takes

Done with the help of @niki_poojary

How @Mitesh_Engr Sir finds the direction?

• Daily charts S/R
• 75 min charts S/R
• Intraday trend
• Always play directional
• Never trades in strategies

Which options to sell in weekly expiry according to @Mitesh_Engr?

• Weekly candle High/Low
• Sell 1% away options from those
• Exit when levels breached

Position Sizing by @Mitesh_Engr Sir.

How to deploy your capital?

• First sell 20%
• Pyramid the next day
• When to exit
• What to do when view goes wrong
• What to do with idle capital

Some important tweets of @Mitesh_Engr Sir

• What Data to look at
• ROI for safe players per month
• Max risk per day
• Gather knowledge and play directional
• Never play strategies

*The Evidence Collection*

There is overwhelming evidence of election fraud. Therefore it is the duty of the Executive, Legislative, & Judicial branches to throw out the fraudulent votes & to honor their oath to protect & defend the Constitution of the USA.🇺🇸🦅

A list below.🔻

1/ Navarro Report: The Immaculate Deception - Six Key Dimensions of Election Irregularities -

2/ Analysis of 3,000 U.S. counties shows Joe Biden received 5.6 % more votes in counties using Dominion Voting Systems (Video) -

3/ Antrim Michigan Dominion Voting Systems Forensics Report -

4/ Evidence Grows: ’20 Election Was Rigged -

🌺श्री गरुड़ पुराण - संक्षिप्त वर्णन🌺

हिन्दु धर्म के 18 पुराणों में से एक गरुड़ पुराण का हिन्दु धर्म में बड़ा महत्व है। गरुड़ पुराण में मृत्यु के बाद सद्गती की व्याख्या मिलती है। इस पुराण के अधिष्ठातृ देव भगवान विष्णु हैं, इसलिए ये वैष्णव पुराण है।

गरुड़ पुराण के अनुसार हमारे कर्मों का फल हमें हमारे जीवन-काल में तो मिलता ही है परंतु मृत्यु के बाद भी अच्छे बुरे कार्यों का उनके अनुसार फल मिलता है। इस कारण इस पुराण में निहित ज्ञान को प्राप्त करने के लिए घर के किसी सदस्य की मृत्यु के बाद का समय निर्धारित किया गया है...

..ताकि उस समय हम जीवन-मरण से जुड़े सभी सत्य जान सकें और मृत्यु के कारण बिछडने वाले सदस्य का दुख कम हो सके।
गरुड़ पुराण में विष्णु की भक्ति व अवतारों का विस्तार से उसी प्रकार वर्णन मिलता है जिस प्रकार भगवत पुराण में।आरम्भ में मनु से सृष्टि की उत्पत्ति,ध्रुव चरित्र की कथा मिलती है।

तदुपरांत सुर्य व चंद्र ग्रहों के मंत्र, शिव-पार्वती मंत्र,इन्द्र सम्बंधित मंत्र,सरस्वती मंत्र और नौ शक्तियों के बारे में विस्तार से बताया गया है।
इस पुराण में उन्नीस हज़ार श्लोक बताए जाते हैं और इसे दो भागों में कहा जाता है।
प्रथम भाग में विष्णुभक्ति और पूजा विधियों का उल्लेख है।

मृत्यु के उपरांत गरुड़ पुराण के श्रवण का प्रावधान है ।
पुराण के द्वितीय भाग में 'प्रेतकल्प' का विस्तार से वर्णन और नरकों में जीव के पड़ने का वृत्तांत मिलता है। मरने के बाद मनुष्य की क्या गति होती है, उसका किस प्रकार की योनियों में जन्म होता है, प्रेत योनि से मुक्ति के उपाय...

Cortisol will ruin you

If you let it get away from you, chronic stress will lead to chronic disease and chronic disease will lead to early death

What are the best ways to lower cortisol?

1) Don't follow extreme diets

Cutting out all carbohydrates or fasting for 36 hours is going to wreak havoc on your stress hormones.

Although you may experience short term weight loss, it's going to hurt you in the long-term.

A balanced macronutrient ratio is best to aim for.

2) Get out in nature

Idc if you live in Alaska or Guatemala, connecting with nature daily will do more for your health than any biohack ever will

Reconnect to your ancestral roots and make it a habit.

Grounding/earthing, forest bathing, hikes, ocean swims, etc

3) SLEEP

You CANNOT neglect your sleep. I don't care how tough or alpha you think you are. It will eventually catch up with you.

@holisticnicola just released a great guide on sleep. Go check that out now as I read it and agree with everything inside.

MAKE THIS A PRIORITY

4) Improve your testosterone

Anything that improves your testosterone levels will decrease cortisol.

Here's a start:
-lower body fat
-eliminate PUFAs
-resistance training
-no alcohol
-sleep 8+ hours
-nutrient dense diet
-do cool shit

@buzz_chronicles @AchuthArora @OllieEmberson @rattibha No more missed tweet 😉!

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