It’s not time.
It’s not luck.
It’s not money.
It’s something makes them stronger than 99% of the population.
How to enter monk mode and do focus better than 97% of people:
It’s not time.
It’s not luck.
It’s not money.
It’s something makes them stronger than 99% of the population.
They show up every day without fail.
We have to focus our efforts on meaningful goals to become successful.
Here are 4 things you can start doing right now to achieve maximum productivity:
What do you think happens when most people try to work 6-8 hours?
How many hours of that time do you think people actually spend doing productive work?
Research shows the typical office worker is only productive for 2 hours and 23 minutes a day.
Here’s how you control this:
• Write down your to-dos
• Pick out a few priority tasks
• Schedule time to focus on those things
Choose the tasks that will guarantee to move you closer to a major goal of yours.
Studies show it takes 25 minutes to return to 100% focus after getting distracted.
You must ruthlessly protect your focus if you want to get anything done.
Even a few distractions can make a work session entirely fruitless.
• Silence your phone
• Wear noise cancelling headphones
• Turn notifications off on your laptop
Make sure your workspace is ready for the next day by:
• Cleaning up your desk
• Charging the devices you need
• Opening any tabs, apps, or software you need
Be mindful of both your physical workspace and your virtual workspace.
You have more control over your workspace.
Invest in a quality desk, chair, and monitor if you can.
These will make you far more comfortable, energetic, and productive.
The harder it is to do something, the less likely you are to do it.
That’s because it takes too much “activation energy” to get started on it.
The more barriers of entry there are, the harder it is to start meaningful work.
• Close browser tabs you don’t need
• Have a clear priority task to work on
• Use an app like Freedom to block distracting websites
This reduces the mental barriers that block you from starting work.
Here’s the funny thing…
Your competition is virtually nonexistent.
99% of people can’t focus for over 2 minutes.
Even just 1 hour of deep meaningful work per day puts you in the 99th percentile.
1) Cutting the bullshit
2) Remove all distractions
3) Preparing your workspace
4) Lowering your activation energy
If you're okay investing 2.5 hours/wk, you can do this.
DM me the word "Body" for details.
Click below to DM me "Body" 👇
https://t.co/IhTjnHalSG
Help another person by giving the 1st tweet a retweet.
And if you want more content on fitness and confidence, follow @TheJackBly https://t.co/anNVwhIoTw
How to enter monk mode and do focus better than 97% of people:
— JACK BLY (@TheJackBly) September 26, 2022
More from JACK BLY
More from All
#ஆதித்தியஹ்ருதயம் ஸ்தோத்திரம்
இது சூரிய குலத்தில் உதித்த இராமபிரானுக்கு தமிழ் முனிவர் அகத்தியர் உபதேசித்ததாக வால்மீகி இராமாயணத்தில் வருகிறது. ஆதித்ய ஹ்ருதயத்தைத் தினமும் ஓதினால் பெரும் பயன் பெறலாம் என மகான்களும் ஞானிகளும் காலம் காலமாகக் கூறி வருகின்றனர். ராம-ராவண யுத்தத்தை
தேவர்களுடன் சேர்ந்து பார்க்க வந்திருந்த அகத்தியர், அப்போது போரினால் களைத்து, கவலையுடன் காணப்பட்ட ராமபிரானை அணுகி, மனிதர்களிலேயே சிறந்தவனான ராமா போரில் எந்த மந்திரத்தைப் பாராயணம் செய்தால் எல்லா பகைவர்களையும் வெல்ல முடியுமோ அந்த ரகசிய மந்திரத்தை, வேதத்தில் சொல்லப்பட்டுள்ளதை உனக்கு
நான் உபதேசிக்கிறேன், கேள் என்று கூறி உபதேசித்தார். முதல் இரு சுலோகங்கள் சூழ்நிலையை விவரிக்கின்றன. மூன்றாவது சுலோகம் அகத்தியர் இராமபிரானை விளித்துக் கூறுவதாக அமைந்திருக்கிறது. நான்காவது சுலோகம் முதல் முப்பதாம் சுலோகம் வரை ஆதித்ய ஹ்ருதயம் என்னும் நூல். முப்பத்தி ஒன்றாம் சுலோகம்
இந்தத் துதியால் மகிழ்ந்த சூரியன் இராமனை வாழ்த்துவதைக் கூறுவதாக அமைந்திருக்கிறது.
ஐந்தாவது ஸ்லோகம்:
ஸர்வ மங்கள் மாங்கல்யம் ஸர்வ பாப ப்ரநாசனம்
சிந்தா சோக ப்ரசமனம் ஆயுர் வர்த்தனம் உத்தமம்
பொருள்: இந்த அதித்ய ஹ்ருதயம் என்ற துதி மங்களங்களில் சிறந்தது, பாவங்களையும் கவலைகளையும்
குழப்பங்களையும் நீக்குவது, வாழ்நாளை நீட்டிப்பது, மிகவும் சிறந்தது. இதயத்தில் வசிக்கும் பகவானுடைய அனுக்ரகத்தை அளிப்பதாகும்.
முழு ஸ்லோக லிங்க் பொருளுடன் இங்கே உள்ளது https://t.co/Q3qm1TfPmk
சூரியன் உலக இயக்கத்திற்கு மிக முக்கியமானவர். சூரிய சக்தியால்தான் ஜீவராசிகள், பயிர்கள்
இது சூரிய குலத்தில் உதித்த இராமபிரானுக்கு தமிழ் முனிவர் அகத்தியர் உபதேசித்ததாக வால்மீகி இராமாயணத்தில் வருகிறது. ஆதித்ய ஹ்ருதயத்தைத் தினமும் ஓதினால் பெரும் பயன் பெறலாம் என மகான்களும் ஞானிகளும் காலம் காலமாகக் கூறி வருகின்றனர். ராம-ராவண யுத்தத்தை
தேவர்களுடன் சேர்ந்து பார்க்க வந்திருந்த அகத்தியர், அப்போது போரினால் களைத்து, கவலையுடன் காணப்பட்ட ராமபிரானை அணுகி, மனிதர்களிலேயே சிறந்தவனான ராமா போரில் எந்த மந்திரத்தைப் பாராயணம் செய்தால் எல்லா பகைவர்களையும் வெல்ல முடியுமோ அந்த ரகசிய மந்திரத்தை, வேதத்தில் சொல்லப்பட்டுள்ளதை உனக்கு
நான் உபதேசிக்கிறேன், கேள் என்று கூறி உபதேசித்தார். முதல் இரு சுலோகங்கள் சூழ்நிலையை விவரிக்கின்றன. மூன்றாவது சுலோகம் அகத்தியர் இராமபிரானை விளித்துக் கூறுவதாக அமைந்திருக்கிறது. நான்காவது சுலோகம் முதல் முப்பதாம் சுலோகம் வரை ஆதித்ய ஹ்ருதயம் என்னும் நூல். முப்பத்தி ஒன்றாம் சுலோகம்
இந்தத் துதியால் மகிழ்ந்த சூரியன் இராமனை வாழ்த்துவதைக் கூறுவதாக அமைந்திருக்கிறது.
ஐந்தாவது ஸ்லோகம்:
ஸர்வ மங்கள் மாங்கல்யம் ஸர்வ பாப ப்ரநாசனம்
சிந்தா சோக ப்ரசமனம் ஆயுர் வர்த்தனம் உத்தமம்
பொருள்: இந்த அதித்ய ஹ்ருதயம் என்ற துதி மங்களங்களில் சிறந்தது, பாவங்களையும் கவலைகளையும்
குழப்பங்களையும் நீக்குவது, வாழ்நாளை நீட்டிப்பது, மிகவும் சிறந்தது. இதயத்தில் வசிக்கும் பகவானுடைய அனுக்ரகத்தை அளிப்பதாகும்.
முழு ஸ்லோக லிங்க் பொருளுடன் இங்கே உள்ளது https://t.co/Q3qm1TfPmk
சூரியன் உலக இயக்கத்திற்கு மிக முக்கியமானவர். சூரிய சக்தியால்தான் ஜீவராசிகள், பயிர்கள்
APIs in general are so powerful.
Best 5 public APIs you can use to build your next project:
1. Number Verification API
A RESTful JSON API for national and international phone number validation.
🔗 https://t.co/fzBmCMFdIj
2. OpenAI API
ChatGPT is an outstanding tool. Build your own API applications with OpenAI API.
🔗 https://t.co/TVnTciMpML
3. Currency Data API
Currency Data API provides a simple REST API with real-time and historical exchange rates for 168 world currencies
🔗 https://t.co/TRj35IUUec
4. Weather API
Real-Time & historical world weather data API.
Retrieve instant, accurate weather information for
any location in the world in lightweight JSON format.
🔗 https://t.co/DCY8kXqVIK
Best 5 public APIs you can use to build your next project:
1. Number Verification API
A RESTful JSON API for national and international phone number validation.
🔗 https://t.co/fzBmCMFdIj
2. OpenAI API
ChatGPT is an outstanding tool. Build your own API applications with OpenAI API.
🔗 https://t.co/TVnTciMpML
3. Currency Data API
Currency Data API provides a simple REST API with real-time and historical exchange rates for 168 world currencies
🔗 https://t.co/TRj35IUUec
4. Weather API
Real-Time & historical world weather data API.
Retrieve instant, accurate weather information for
any location in the world in lightweight JSON format.
🔗 https://t.co/DCY8kXqVIK
You May Also Like
There are many strategies in market 📉and it's possible to get monthly 4% return consistently if you master 💪in one strategy .
One of those strategies which I like is Iron Fly✈️
Few important points on Iron fly stategy
This is fixed loss🔴 defined stategy ,so you are aware of your losses . You know your risk ⚠️and breakeven points to exit the positions.
Risk is defined , so at psychological🧠 level you are at peace🙋♀️
How to implement
1. Should be done on Tuesday or Wednesday for next week expiry after 1-2 pm
2. Take view of the market ,looking at daily chart
3. Then do weekly iron fly.
4. No need to hold this till expiry day .
5.Exit it one day before expiry or when you see more than 2% within the week.
5. High vix is preferred for iron fly
6. Can be executed with less capital of 3-5 lakhs .
https://t.co/MYDgWkjYo8 have R:2R so over all it should be good.
8. If you are able to get 6% return monthly ,it means close to 100% return on your capital per annum.
One of those strategies which I like is Iron Fly✈️
Few important points on Iron fly stategy
This is fixed loss🔴 defined stategy ,so you are aware of your losses . You know your risk ⚠️and breakeven points to exit the positions.
Risk is defined , so at psychological🧠 level you are at peace🙋♀️
How to implement
1. Should be done on Tuesday or Wednesday for next week expiry after 1-2 pm
2. Take view of the market ,looking at daily chart
3. Then do weekly iron fly.
4. No need to hold this till expiry day .
5.Exit it one day before expiry or when you see more than 2% within the week.
5. High vix is preferred for iron fly
6. Can be executed with less capital of 3-5 lakhs .
https://t.co/MYDgWkjYo8 have R:2R so over all it should be good.
8. If you are able to get 6% return monthly ,it means close to 100% return on your capital per annum.