Psychology Of Procrastination And Tips to Tackle Them.

- Thread -

1. Perfectionist's Fear.

- Procrastination is the subconscious fear of failure.

- If you put off a task long enough, then you don't have to face up to the potential negative results.

- Don't stick to getting minor things 'just right', it causes delay in continuing the task.
How To Tackle:

- Try visualizing the completion of your task in the positive way.

- Understand perfection is a myth.

- Put in your best effort and realize that's all you can do.
2. Dreamer's Lack Of Action.

- Person who is highly creative and has many brilliant ideas but can't put them to action.

- This happens as there is no goal setting involved after the idea has been created.

- Aimless approach manifests lack of decision making and delays.
How To Tackle:

- Once you have an idea, write down a timeline of what you want to achieve and by when.

- Do this daily to keep yourself on track and accountable.
3. Overwhelmed Avoider.

- A task might be overwhelming to do, which causes you to procrastinate.

- Complexity of a task causes the brain to lose motivation and avoids doing it altogether.

How To Tackle:

- Break the challenge down into smaller tasks and Tackle individually.
4. Busy Bee Who Lacks Prioritization.

- You may have too many tasks and you miss to acknowledge differing importance of each task.

- Time is wasted on switching from one task to other or spending too much time deciding what to do.

- Even while multitasking, things gets mixed.
How To Tackle:

- It's all about priorities. Choose important tasks over urgent ones.

- Make sure to question the value and purpose of each task and make a list in order of importance.
5. The Distraction-Prone.

- Distraction is another cause for procrastination.

- Our brains aren't wired to focus for long periods of time and it looks for something else.
How To Tackle:

- Be mindful of your workspace and potential distractions.

- Work for 20-30 minutes at a time and then take a 5 minute break.
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दधीचि ऋषि को मनाही थी कि वह अश्विनी कुमारों को किसी भी अवस्था में ब्रह्मविद्या का उपदेश नहीं दें। ये आदेश देवराज इन्द्र का था।वह नहीं चाहते थे कि उनके सिंहासन को प्रत्यक्ष या परोक्ष रुप से कोई भी खतरा हो।मगर जब अश्विनी कुमारों ने सहृदय प्रार्थना की तो महर्षि सहर्ष मान गए।


और उन्होनें ब्रह्मविद्या का ज्ञान अश्विनि कुमारों को दे दिया। गुप्तचरों के माध्यम से जब खबर इन्द्रदेव तक पहुंची तो वे क्रोध में खड़ग ले कर गए और महर्षि दधीचि का सर धड़ से अलग कर दिया।मगर अश्विनी कुमार भी कहां चुप बैठने वाले थे।उन्होने तुरंत एक अश्व का सिर महर्षि के धड़ पे...


...प्रत्यारोपित कर उन्हें जीवित रख लिया।उस दिन के पश्चात महर्षि दधीचि अश्वशिरा भी कहलाए जाने लगे।अब आगे सुनिये की किस प्रकार महर्षि दधीचि का सर काटने वाले इन्द्र कैसे अपनी रक्षा हेतु उनके आगे गिड़गिड़ाए ।

एक बार देवराज इन्द्र अपनी सभा में बैठे थे, तो उन्हे खुद पर अभिमान हो आया।


वे सोचने लगे कि हम तीनों लोकों के स्वामी हैं। ब्राह्मण हमें यज्ञ में आहुति देते हैं और हमारी उपासना करते हैं। फिर हम सामान्य ब्राह्मण बृहस्पति से क्यों डरते हैं ?उनके आने पर क्यों खड़े हो जाते हैं?वे तो हमारी जीविका से पलते हैं। देवर्षि बृहस्पति देवताओं के गुरु थे।

अभिमान के कारण ऋषि बृहस्पति के पधारने पर न तो इन्द्र ही खड़े हुए और न ही अन्य देवों को खड़े होने दिया।देवगुरु बृहस्पति इन्द्र का ये कठोर दुर्व्यवहार देख कर चुप चाप वहां से लौट गए।कुछ देर पश्चात जब देवराज का मद उतरा तो उन्हे अपनी गलती का एहसास हुआ।
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